脫發(fā)的人飲食方面應該注意什么呢？
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劉靜 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級甲等
脫發(fā)的人在飲食上要非常注意的，要補充很多有營養(yǎng)的物質(zhì)，包括維生素和微量元素都要多吃。因為頭發(fā)也是需要很多蛋白質(zhì)和維生素的，所以不能挑食。因此如果是油性皮膚，飲食上就要清淡一些，因為油性皮膚，頭皮容易出油毛孔容易堵塞會發(fā)生毛囊炎，這種就會導致容易出現(xiàn)炎癥的脫發(fā)。
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謝雪華 主治醫(yī)師
貴池區(qū)江口街道衛(wèi)生院 一級
您好，脫發(fā)的人建議平時可以多吃一些黑芝麻，核桃，杏仁等。多吃一些維生素含量較高的蔬菜水果，例如青菜，白菜，油麥菜，卷心菜，胡蘿卜，西蘭花，木耳，西紅柿，黃瓜等。盡量避免食用辛辣刺激的食物。要養(yǎng)成良好的生活習慣，早睡早起，避免熬夜，避免過度勞累。
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油性脫發(fā)和脂溢性脫發(fā)的區(qū)別
胡云峰 副主任醫(yī)師
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脫發(fā)怎么食療
曾科學 主任醫(yī)師
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張江林 主任醫(yī)師
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胡云峰 副主任醫(yī)師
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