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嗜睡怎么辦？

病情描述：我今年20歲，在校大學(xué)生，不知道什么原因，這半年來(lái)我經(jīng)常特別嗜睡，每次一趟到床上就昏昏欲睡，很快就會(huì)睡著，每次睡著后都要過五六個(gè)小時(shí)才能睡醒，而且不會(huì)做任何夢(mèng)，請(qǐng)問嗜睡怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
  • 邵自強(qiáng)
    邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師
    中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    您這種癥狀有可能是休息時(shí)間不夠引起來(lái)的，有可能是您學(xué)習(xí)任務(wù)太重，平時(shí)睡眠時(shí)間不充分。所以您首先要保證一天至少6到8小時(shí)的睡眠時(shí)間，最好中午能安排半小時(shí)的午休時(shí)間。如果排除這方面的原因，您就要上醫(yī)院就診檢查一下，看是否存在腦供血不足的問題。

  • 代莉
    代莉 醫(yī)師
    安丘市市立醫(yī)院 二級(jí)甲等
    病情分析：

    您好，您這種情況不屬于嗜睡，嗜睡是一種意識(shí)障礙的狀態(tài)，嗜睡是意識(shí)障礙最早期表現(xiàn)，您可能因?yàn)樽罱鼘W(xué)習(xí)壓力大，比較勞累，身體比較疲倦引起的睡眠相對(duì)來(lái)說比較熟睡而已，建議你適當(dāng)減壓，注意休息，你很有可能身體處于亞健康狀態(tài)，避免過度的體育運(yùn)動(dòng)，避免感冒，過幾天應(yīng)該就會(huì)改善了。

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邵自強(qiáng)
邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師

中日友好醫(yī)院 神經(jīng)科

擅長(zhǎng)：1.腦血管病;2.神經(jīng)視覺疾病;3.抑郁焦慮;4.帕金森病
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