手淫過度腰酸手腳冬天很涼咋辦？
病情描述：為了生活的逼迫，我已經(jīng)和老婆分居多年了，自從結(jié)婚后，我就大部分時間都在外面打工，不想對老婆不忠，所以我手淫過度，一天基本上就是兩三次，現(xiàn)在倒好我腰酸，手腳冬天冰涼，怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
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王帥 副主任醫(yī)師
貴州醫(yī)科大學第三附屬醫(yī)院 三級甲等
你好，從你的描述來看，考慮是手淫過度出現(xiàn)了腎虛的癥狀。像這種情況，建議你暫時不要手淫，就是性生活也暫時避免，多吃一些補腎壯陽的食物，你多休息，保證睡眠不要熬夜，加強身體體育鍛煉，慢慢就會改善的。必要的時候也可在醫(yī)生指導下吃一些補腎壯陽的藥物等進行對癥治療。
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闞龍 醫(yī)師
山東省菏澤市巨野縣中醫(yī)院 二級甲等
根據(jù)你的描述，考慮可能是由于頻繁手淫導致腎虛引起的。平時一定要戒掉手淫的習慣，頻繁手淫會導致性愛早泄，勃起困難，勃而不堅，堅而不久的癥狀。平時可以多吃一些補腎壯陽的食物，如阿膠，韭菜，山藥，核桃，黑豆等，不要有太大的壓力，保持心情舒暢。
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