常吃檸檬對身體有哪些好處?
病情描述：平時我同事每天都會用檸檬片來泡開水喝，她說每天吃一些檸檬片或者喝一點(diǎn)檸檬汁可以有預(yù)防感冒，同時還可以有減肥和促進(jìn)食欲的作用。我現(xiàn)在也打算開始每天吃檸檬，想先了解具體一些，常吃檸檬對身體有哪些好處？
醫(yī)生回答 (2)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
檸檬是一種水果，含有很多維生素c可以促進(jìn)身體的皮膚代謝，可以營養(yǎng)皮膚，而且還可以美白的作用長時間吃檸檬臨床可以減肥，而且還可以促進(jìn)食欲，平時可以促進(jìn)消化不良的癥狀恢復(fù)在平時也可以配合其他的食物，比如香蕉，蘋果，梨，西瓜等水果一同服用。
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徐斌 醫(yī)師
岱岳區(qū)道朗鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級甲等
檸檬首先要搞清楚它屬于一種酸性物質(zhì)，富含維生素等其他礦物質(zhì)，但是任何東西都是有兩面性的，常喝檸檬泡水也是這樣，需要分清人群才能服用，首先就是偏酸性人體是不建議長期服用的，這就是偏堿性的人體也是不建議長期服用的，總體而言檸檬的使用還是分階段分人群的。
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