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手淫完全戒除可以嗎？

病情描述：醫(yī)生你好，我從小就手淫的習(xí)慣。由于知道手淫有害，所以戒除了是完全不可能的，因?yàn)橐呀?jīng)習(xí)慣了那種感覺(jué)。所以我想問(wèn)下醫(yī)生你有沒(méi)有什么比較好的辦法呢？
醫(yī)生回答 (2)
  • 王帥
    王帥 副主任醫(yī)師
    貴州醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    你好 ，長(zhǎng)期頻繁的手淫，會(huì)影響身心健康的。頻繁手淫，會(huì)引起生殖系統(tǒng)炎癥、早泄、腎虛等。完全戒掉手淫不可能，不過(guò)可以減少手淫的次數(shù)，平時(shí)多參加戶外運(yùn)動(dòng)轉(zhuǎn)移注意力，不要接觸色情的東西，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃些五谷雜糧，合理安排作息。

  • 高迎春
    高迎春 醫(yī)師
    沂源縣人民醫(yī)院悅莊分院 一級(jí)甲等
    病情分析：

    想要戒除手淫的話，這種情況最好的辦法就是，不要閑下來(lái)，因?yàn)橐话阆胍忠脑挾际情e著，沒(méi)事的時(shí)候就會(huì)看一些有刺激性的圖片或者是其他東西，這樣就會(huì)刺激陰莖的勃起，有了欲望就想要手淫，所以，您需要轉(zhuǎn)移一下注意力，把更多的精力用在做有意義的事情上。

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