每天給孩子喝骨頭湯，能補(bǔ)鈣嗎？
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張?jiān)龇?/b> 副主任醫(yī)師
安康市中醫(yī)醫(yī)院 三級(jí)甲等
骨頭湯里面含有很少的鈣，對(duì)于缺鈣的人來說，這些鈣的量是微不足道的。如果真正的缺鈣，建議通過口服藥物補(bǔ)鈣以及多吃含鈣的食物來補(bǔ)充鈣質(zhì)，如芝麻醬等。如果缺鈣特別嚴(yán)重，建議口服碳酸鈣片，多吃蝦皮、牛奶等含鈣多的食物，多曬太陽也有利于補(bǔ)充鈣質(zhì)。魚肝油可以吃點(diǎn)，幫助鈣吸收。
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于艷紅 醫(yī)師
吳橋縣鐵城鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級(jí)
根據(jù)你所提供的情況，喝骨頭湯是可以補(bǔ)一些鈣的，但是這種鈣很難被吸收，要經(jīng)過多曬太陽，適量的做運(yùn)動(dòng)，才能對(duì)身體起作用，孩子缺鈣，注意飲食，多吃一些含鈣量高的食物，適量的增加運(yùn)動(dòng)，如果不放心的話，可以去醫(yī)院檢查一下維生素和微量元素，根據(jù)檢查的情況進(jìn)行相應(yīng)的治療和處理，平時(shí)營養(yǎng)要均衡。每天喝一些純奶。
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