軟組織受傷了怎么能好得快？
病情描述：和單位的同事一起踢足球，摔了一跤，造成腿部軟組織損傷，一開(kāi)始疼痛的感覺(jué)比較明顯，還去醫(yī)院做了檢查，但是沒(méi)有傷到骨頭，只不過(guò)是軟組織受傷了，請(qǐng)問(wèn)軟組織受傷了怎么能好得快？
醫(yī)生回答 (2)
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李進(jìn) 主治醫(yī)師
臨沂市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，對(duì)于軟組織損傷的處理，首先是可以在受傷的兩天之內(nèi)進(jìn)行冷敷，冷敷有助于收縮血管，有助于減輕疼痛腫脹的現(xiàn)象。同時(shí)受傷兩天之后可以熱敷處理，也可以配合應(yīng)用活血化瘀的中藥，配合休息制動(dòng)，加壓包扎，抬高患肢等方法，有助于促進(jìn)軟組織損傷的恢復(fù)。
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宋桃 醫(yī)師
廣州市白云區(qū)第二人民醫(yī)院 三級(jí)
軟組織受傷之后，建議你在48小時(shí)之內(nèi)冷敷患處，在48小時(shí)之后可以熱敷患處，在這期間注意不要?jiǎng)×业倪\(yùn)動(dòng)，可以口服活血散瘀的藥物進(jìn)行對(duì)癥治療，有利于消腫止痛，促進(jìn)淤血的消散，飲食上注意不要吃一些辛辣和刺激性的食物，多吃蔬菜和水果。
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