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大腦空白,上課走神怎么辦?

病情描述:好急啊,我現(xiàn)在正在高三,準(zhǔn)備沖刺的階段了,可是大腦空白,上課走神怎么辦?一到上課就會走神,尤其是自己不喜歡的專業(yè)課,走神更嚴(yán)重,感覺很疲憊,也容易打瞌睡,我該怎么讓自己集中精力呢?
醫(yī)生回答 (2)
  • 舒志強(qiáng)
    舒志強(qiáng) 副主任醫(yī)師
    馬鞍山市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    你好,上述情況是由于學(xué)習(xí)壓力,精神壓力過大,經(jīng)常熬夜,身體疲憊也是單調(diào)缺乏運動而引起的,它會導(dǎo)致精神萎靡,嗜睡,全身乏力,情緒不振,像這種情況應(yīng)找個心理醫(yī)生或者是減緩自己的壓力,自己進(jìn)行調(diào)理,找個心理醫(yī)生期間避免經(jīng)常熬夜,可以喝一些咖啡或者是茶進(jìn)行提神。

  • 高金玉
    高金玉 醫(yī)師
    東營市河口區(qū)中醫(yī)院 二級乙等
    病情分析:

    按照你的描述來看,這種情況可能是與你平時休息不好或是精神壓力比較大的原因,有關(guān)系的也有可能是心理性的原因引起的,經(jīng)常這樣的話最好是先到醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科做一下檢查,配合醫(yī)生用藥進(jìn)行調(diào)節(jié),平時要注意自己的生活習(xí)慣啊,晚上不要熬夜保證足夠的睡眠。

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舒志強(qiáng)
舒志強(qiáng) 副主任醫(yī)師

馬鞍山市人民醫(yī)院 神經(jīng)外科

擅長:神經(jīng)科常見病的診斷。
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舒志強(qiáng)
舒志強(qiáng) 副主任醫(yī)師 馬鞍山市人民醫(yī)院

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