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站久了腳痛怎么緩解？

病情描述：我是酒店的迎賓員，每天以站著為主。長(zhǎng)時(shí)間的站著和彎腰說(shuō)歡迎光臨，讓我的腳也疼，腰也疼?？墒俏业淖藙?shì)必須到位，不能有一點(diǎn)馬虎，因?yàn)槲揖褪情T面，代表酒店。請(qǐng)問(wèn)站久了腳痛有什么緩解方法嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 章小山
    章小山 副主任醫(yī)師
    南陽(yáng)醫(yī)學(xué)高等專科學(xué)校第一附屬醫(yī)院 三級(jí)
    病情分析：

    您好！您現(xiàn)在腳疼痛這個(gè)情況和您的工作有直接原因的，如果要緩解癥狀必須注意工作情況，避免長(zhǎng)時(shí)間站立，需要適當(dāng)休息，腳部要活動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)。晚上可以適當(dāng)泡腳、按摩。平常注意適當(dāng)鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。希望我的建議可以幫助到您，祝您一切順利。

  • 李勇
    李勇 醫(yī)師
    華北石油油建醫(yī)院 二級(jí)乙等
    病情分析：

    你好，如果久站以后出現(xiàn)腳疼癥狀，這種情況應(yīng)當(dāng)是因?yàn)槟_部的肌肉過(guò)度疲勞損傷造成的，堅(jiān)持每天使用熱水泡腳，就可以緩解腳部疼痛癥狀，除了熱水泡腳以外，還可以采取腳部按摩，理療，熱敷，或者針灸治療的方法緩解腳部疼痛癥狀，如果疼痛癥狀非常嚴(yán)重，可以口服止疼藥物治療。

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章小山
章小山 副主任醫(yī)師

南陽(yáng)醫(yī)學(xué)高等?？茖W(xué)校第一附屬醫(yī)院 重癥醫(yī)學(xué)科

擅長(zhǎng)：急救復(fù)蘇、危重癥病人監(jiān)測(cè)及診療；呼吸道的開放和管理、呼吸機(jī)的應(yīng)用。
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