怎樣才能增加雌激素？
病情描述：今年是我剛進(jìn)大學(xué)的第1年。 嗯我遠(yuǎn)離了家鄉(xiāng)。以前也沒感覺自己的身材有什么問題，可是當(dāng)我進(jìn)入大城市后，看著別人美麗的臉蛋與魔鬼的身材，我就感覺特別的自卑。怎樣才能增加雌激素？
醫(yī)生回答 (2)
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，根據(jù)你描述的情況，如果想讓皮膚變得好需要多吃水果和蔬菜，注意飲食清淡，禁食辛辣刺激食物，雌激素確實(shí)有利于女性皮膚好，可以多喝燕麥片，有助于調(diào)節(jié)女性體內(nèi)雌激素水平；想保持好的身材需要注意飲食，控制進(jìn)食量，不能吃撐，多運(yùn)動(dòng)鍛煉等。
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袁玲 醫(yī)師
東營(yíng)市婦幼保健計(jì)劃生育服務(wù)中心 一級(jí)
患者您好，您所說的羨慕別人美麗的臉蛋與魔鬼的身材，當(dāng)然也是和雌激素有一定的關(guān)系，但是您不能完全依賴于增加雌激素而變成其他人的樣子，平日我們的食物中大豆里含雌激素是比較多的。還有一種就是依靠藥物來增加雌激素的水平，但是這是不科學(xué)的。
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