腰椎間盤突出可以跳廣場(chǎng)舞嗎？
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侯勇 主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
腰椎間盤突出是常見的腰部疾病，多數(shù)患者及時(shí)治療，可以控制病情，并很好的緩解癥狀，疼痛癥狀緩解后注意避免彎腰活動(dòng)，避免久坐，適當(dāng)?shù)难臣」δ苠憻?，可以有效防止?fù)發(fā)，跳廣場(chǎng)舞適當(dāng)活動(dòng)是可以的，一般活動(dòng)量不大，并且避免彎腰活動(dòng)，不會(huì)導(dǎo)致復(fù)發(fā)。
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孫錦勇 主治醫(yī)師
拼茶鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 一級(jí)
不可以，如果跳廣場(chǎng)舞活動(dòng)可能會(huì)加重病情，應(yīng)絕對(duì)臥床休息為主，大小便最好也不要下床。臥床休息3個(gè)星期后可以佩戴腰圍，可以暫時(shí)下床活動(dòng)，3個(gè)月內(nèi)不要做彎腰持物的動(dòng)作。這個(gè)方法簡(jiǎn)單有效，但一定要堅(jiān)持。癥狀緩解后，可以加強(qiáng)腰背肌鍛煉，以減少?gòu)?fù)發(fā)的幾率。平時(shí)飲食清淡，多注意休息。
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椎間盤脫出和突出區(qū)別
程志安 主任醫(yī)師
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頸椎間盤突出鑒別診斷
蘇海濤 主任醫(yī)師
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頸椎椎間盤突出微創(chuàng)
張力 副主任醫(yī)師
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椎間盤突出鍛煉方法有哪些
黃陽亮 副主任醫(yī)師
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