吃什么對眼睛有好處？
病情描述：我家孩子最近經(jīng)常學習到很晚，經(jīng)常十一點以后才睡。平時看書也都在比較暗的地方看。前幾周他們學校體檢，他視力測出來5.0，比之前降了0.2。作為家長，很擔心他會戴眼鏡，想找東西幫他改善視力。在這里問一下吃什么對眼睛有好處？
醫(yī)生回答 (2)
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張紅松 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
出現(xiàn)這種情況都是由于要近視的原因，和平時經(jīng)常熬夜用眼過度有關，一定要注意保護眼睛，在飲食上可以多吃胡蘿卜，番茄等食物有助于明目的，也可以用枸杞，決明子泡水喝對眼睛也有好處，平時不可以用手或者臟毛巾揉搓眼部，這樣很容易感染細菌。
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都吉雅 主治醫(yī)師
阜新市中心醫(yī)院 三級甲等
經(jīng)常學習很晚，很容易出現(xiàn)近視的情況，可以多吃些對眼睛好的食物，像胡蘿卜，南瓜，番茄等，也可以多吃些含維生素a高的食物，像動物內(nèi)臟，雞蛋黃等食物，多用決明子，菊花，枸杞泡水喝是可以明目的，平時一定要注意保護眼睛，出現(xiàn)眼疲勞的情況可以眺望遠方一會兒，這樣可以緩解。
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