常喝醋有好處嗎？
病情描述：我媽媽漸漸的年紀大了，我要是在外地，不經(jīng)常回家，每次都比較擔心她的身體狀況，我的一個同學跟我說經(jīng)常喝醋很有好處，可以提高身體的免疫力，我媽媽年紀大了，常喝醋有好處嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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龔新宇 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
醋屬于堿性食物，我們身體的內(nèi)環(huán)境的酸堿度是7.35~7.45之間，因此可以經(jīng)常食用一些醋，譬如拌涼菜可以加一些食醋，可以保住黃瓜中的VC，但不至于常喝醋，任何事物都是過猶不及的，適量即可，提高免疫力應(yīng)該保證營養(yǎng)攝入均衡，經(jīng)常鍛煉身體，心情愉悅。
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李軍 醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級甲等
根據(jù)你的描述，吃醋是有好處的，可以起到軟化血管的作用，平時也要多注意飲食習慣和衛(wèi)生，吃一些新鮮的蔬菜和水果，少吃一些刺激性食物，如辛辣食物。保持營養(yǎng)均衡，充足睡眠，適量的鍛煉身體，多喝一些溫水，這些都會對我們的身體有好處的。
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