吃地瓜有什么好處？
病情描述：醫(yī)生你好，我聽說吃地瓜有很多好處，吃地瓜有什么好處？爺爺家種了好多地瓜給我送來很多，我就收了，想著地瓜有很多好處，不知道怎么煮出花樣來。聽說能治便秘，可以經(jīng)常吃嗎
醫(yī)生回答 (2)
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級甲等
您好，根據(jù)您描述的這種情況，考慮經(jīng)常吃地瓜能夠美容養(yǎng)顏，潤腸通便，而且含熱量非常低不會引起發(fā)胖，是減肥的最佳食品。地瓜當(dāng)中含有豐富的鉀和膳食纖維，能讓人精力充沛，還有防癌抗癌的作用。日常生活中要注意保養(yǎng)，多喝水，清淡均衡飲食。
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江華 主治醫(yī)師
東營區(qū)人民醫(yī)院 二級
經(jīng)常吃地瓜確實是有很多的好處的，地瓜富含大量的纖維素，經(jīng)常吃地瓜能促進(jìn)腸蠕動，達(dá)到治療便秘的功效，另外地瓜膽固醇含量低，高血脂患者可以適量多吃一些，地瓜還具有防癌抗癌的功效，但是如果腸胃不好的患者盡量還是減少食用，避免出現(xiàn)腹脹腹瀉等。
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