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腰椎間盤(pán)突出癥，吃什么好？

病情描述：您好醫(yī)生，我老公長(zhǎng)年累月地坐文職類(lèi)工作，平常也不愛(ài)運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常說(shuō)自己腰疼的。他也不聽(tīng)勸，果然現(xiàn)在就得了腰椎病，我想請(qǐng)問(wèn)一下，得了腰椎間盤(pán)突出癥，吃什么好啊？
醫(yī)生回答 (2)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治醫(yī)師
    北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    長(zhǎng)時(shí)間的坐姿缺乏體育鍛煉會(huì)導(dǎo)致腰肌核心肌群力量下降，而且年齡比較大，腰椎關(guān)節(jié)退化會(huì)引起腰椎間盤(pán)突出，導(dǎo)致腰痛腿麻。建議你可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用消炎鎮(zhèn)痛，舒筋通絡(luò)的藥物調(diào)理。而且要加強(qiáng)核心肌群力量的鍛煉，不要長(zhǎng)時(shí)間久坐，不要翹二郎腿。

  • 鄭奕乾
    鄭奕乾 醫(yī)師
    文光街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 一級(jí)
    病情分析：

    得了腰椎間盤(pán)突出癥，可以服用非甾體消炎類(lèi)藥物，配合營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)類(lèi)藥物進(jìn)行消炎鎮(zhèn)痛，減輕神經(jīng)水腫癥狀。除了藥物治療以外，建議你最好讓你老公平時(shí)不要長(zhǎng)期坐位工作，并且避免彎腰搬抬重物，晚上睡覺(jué)要睡硬板床，腰部要注意保暖，不要吹風(fēng)受寒。

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