變聲期如何保護(hù)嗓子？
病情描述：前幾天發(fā)現(xiàn)我弟弟開始有些變聲，因為嗓子對于他來說非常重要，特別想告訴他，保護(hù)好嗓子，但是又不太懂，他現(xiàn)在不敢大聲的說話，擔(dān)心會傷害嗓子，變聲期如何保護(hù)嗓子?需要注意什么?
醫(yī)生回答 (2)
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吳園丁 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級甲等
14歲的男孩，已經(jīng)進(jìn)入青春期，所以聲音也會隨之變化的，這個階段也是非常重要的，因為一旦用嗓過度或者用嗓不當(dāng)?shù)脑?，就很容易?dǎo)致聲音嘶啞或者其他的不正常，所以這個時期一定不要用嗓過度，而且平時一定要多喝水，不要吃太多辛辣的東西。
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張學(xué)新 主治醫(yī)師
東營市河口區(qū)中醫(yī)院 二級乙等
處在變聲期，應(yīng)避免大喊大叫，以免引起聲帶充血水腫，導(dǎo)致聲音嘶啞，盡量不要去KTV唱歌，飲食清淡為主，不要吃辛辣生冷等刺激性的食物，避免引起咳嗽，注意保護(hù)咽喉部，避免外傷，多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，多吃蔬菜和水果，避免吸煙喝酒。
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保護(hù)嗓子喝什么
嗓子，又稱之為喉，是重要的發(fā)音器官，是下呼吸道的門戶，是由軟骨構(gòu)成的支架與聲帶、... 詳細(xì)?
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