常喝檸檬水對(duì)身體有好處嗎
病情描述：兒子特別愛(ài)吃酸的東西，家里會(huì)買一些檸檬在冰箱放著，然后兒子就老是切檸檬來(lái)泡水喝。請(qǐng)問(wèn)喝太多檸檬水會(huì)怎么樣嗎？常喝檸檬水對(duì)身體有好處嗎？還是會(huì)對(duì)身體會(huì)產(chǎn)生什么危害??？
醫(yī)生回答 (2)
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開(kāi)封市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好。經(jīng)常喝檸檬水對(duì)孩子的健康有好處，因?yàn)闄幟适呛胸S富的維生素C比較的水果，可以增加孩子的抵抗力，建議您無(wú)需擔(dān)心，每天可以喝一次檸檬水這都有利于身體的健康發(fā)育，但是還得營(yíng)養(yǎng)均衡一些保證最少有兩種水果和蔬菜，不要做到偏食的習(xí)慣。
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鄧劍鋒 主治醫(yī)師
習(xí)溪橋街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 一級(jí)
檸檬因?yàn)楦缓S生素，特別是維生素c的含量特別高，而維生素c又含有強(qiáng)烈的抗氧化作用，他對(duì)新陳代謝以及抑制人體色素沉著和延緩衰老有一定的保健功效，同時(shí)檸檬的維生素c還有預(yù)防心血管疾病，清熱化痰，開(kāi)胃，促進(jìn)食欲，但是檸檬不要喝牛奶一起同服
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