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早孕吃什么好？

病情描述：我上個(gè)月月經(jīng)推遲了，有一個(gè)星期我就撤了，早早孕檢查出來懷孕了，現(xiàn)在懷孕有一個(gè)多月，我聽別人說懷孕一定要注意自己營養(yǎng)，孩子發(fā)育的才會(huì)好，我現(xiàn)在是屬于早孕期間，請(qǐng)問，早孕吃什么好？
醫(yī)生回答 (2)
  • 張向?qū)?></a></dt> <dd> <a target=張向?qū)?/b> 主任醫(yī)師
    山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    在懷孕早期飲食方面要做到多樣化，首先要選擇清淡的食物，對(duì)于油膩辛辣刺激性的食物要禁止攝入，應(yīng)該多吃高蛋白高維生素的食物為主，比如新鮮的蔬菜水果、牛奶、雞蛋、雞肉等等。還要適當(dāng)?shù)某砸恍┒怪破芬约皥?jiān)果類的食物，同時(shí)還要補(bǔ)充各種維生素以及礦物質(zhì)。

  • 高香紅
    高香紅 住院醫(yī)師
    昌樂縣紅河鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級(jí)
    病情分析：

    你好，月經(jīng)延期不來的情況下，早早孕檢查確定懷孕了的話，是一個(gè)喜事。懷孕3個(gè)月內(nèi)還需要繼續(xù)補(bǔ)充葉酸片，注意多休息，保持心情放松，懷孕三個(gè)月內(nèi)是胎兒成長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵階段，也是容易發(fā)生流產(chǎn)的時(shí)候，此時(shí)還開始出現(xiàn)早孕反應(yīng)，根據(jù)自己胃口吃飯就行，不要吃油炸食物和垃圾食品。

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