吃山藥有什么好處？
病情描述：吃山藥有什么好處？因?yàn)楹芏嗳硕际钦f(shuō)吃山藥非常的好，他從來(lái)都沒(méi)說(shuō)過(guò)到底有啥好處，就是想要他對(duì)咱們?nèi)梭w有哪些方面的好處呢，為什么有那么多人都愿意去吃山藥？難道他是補(bǔ)藥嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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王強(qiáng) 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
山藥是藥食兩用的中藥材，富含蛋白質(zhì)、粗纖維、淀粉及礦物質(zhì)。山藥有助消化，降低血糖，增強(qiáng)人體免疫功能，提高記憶力，延緩衰老等功效。山藥是不可多得的營(yíng)養(yǎng)美食，現(xiàn)在越來(lái)越多的人們認(rèn)識(shí)到了山藥的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。山藥老少皆宜，為了身體健康可以適當(dāng)食用山藥。
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楊奉華 主治醫(yī)師
東營(yíng)市河口區(qū)中醫(yī)院 二級(jí)乙等
山藥也是中藥的一種，含有多種維生素及微量元素，適當(dāng)?shù)某钥梢越∑?、補(bǔ)肺、益腎，算是一種補(bǔ)藥；當(dāng)然不能過(guò)量的吃，吃任何食物都要適量，超量服用就會(huì)出現(xiàn)副作用，加重胃腸道的負(fù)擔(dān)，現(xiàn)在提倡均衡營(yíng)養(yǎng)，喜歡吃就多吃點(diǎn)，不喜歡就少吃點(diǎn)，不能盲目追求。
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