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小腿腓骨下段骨折怎么護(hù)理？

病情描述：我小腿腓骨下段骨折，已經(jīng)休息4個(gè)星期，平時(shí)一直都是吃消炎藥，喝些湯水，可是恢復(fù)還是有些慢，不能用力，也一直都沒(méi)有洗澡，請(qǐng)問(wèn)要吃些什么補(bǔ)品，或者做些保健，可以恢復(fù)得快一下嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 侯勇
    侯勇 主任醫(yī)師
    山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    腓骨下段骨折可能需要12周以上的時(shí)間恢復(fù)。目前你處于骨痂的形成期是可以吃含鈣量豐富的食物，比如龍骨湯，核桃，豆?jié){，牛奶，黑豆，芝麻糊以及新鮮水果蔬菜。你可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用鈣劑，進(jìn)行康復(fù)鍛煉，能夠幫助病情恢復(fù)。洗澡需要避免局部的碰水。

  • 郝文建
    郝文建 副主任醫(yī)師
    邢臺(tái)市第五醫(yī)院 二級(jí)
    病情分析：

    小腿腓骨下端骨折，應(yīng)該是無(wú)明顯移位，需行4周，目前仍不能用力，因?yàn)楣钦塾现辽僭?周以上，因此患肢仍需制動(dòng)2周，除臥床制動(dòng)外，建議患者口服促進(jìn)骨折愈合的中成藥治療，并主動(dòng)活動(dòng)足趾，以避免長(zhǎng)期臥床導(dǎo)致深靜脈血栓形成，可以行下肢直腿抬高鍛煉，以增加下肢肌力，避免出現(xiàn)廢用性肌肉萎縮。

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