胃平時應(yīng)該怎樣保養(yǎng)?
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陳大雷 主治醫(yī)師
河北大學附屬醫(yī)院 三級甲等
慢性胃病的病人平時為了保養(yǎng),應(yīng)該注意在飲食方面需要吃新鮮的蔬菜和水果以及一些容易消化的食物,不要吃辛辣刺激的食物,不要吃過于油膩的食物,另外要戒煙戒酒,不要吃生冷的食物。另外要保持愉悅的心情,不要熬夜,不要經(jīng)常著急上火,不要愛生氣。
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陳淦敏 住院醫(yī)師
潮州市人民醫(yī)院 三級甲等
你好,根據(jù)您的提問,平時我們生活中對胃的保養(yǎng)應(yīng)該是養(yǎng)成良好的飲食習慣以及生活習慣,做到每天三餐按時進餐,特別是早餐一定是要吃的,另外一個是需要進行體育鍛煉,多運動,才能促進腸道更好的蠕動,以便大便的排出為我們體內(nèi)排毒。同時應(yīng)該避免熬夜,因為夜間是我們身體各項機能,自我修復的時間應(yīng)該養(yǎng)成良好的作息習慣。還有就是在胃功能較差的情況下,應(yīng)該進食清淡易消化的飲食,避免進食辛辣刺激性的食物
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