酸奶加蜂蜜有什么功效？
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
酸奶加上蜂蜜，會(huì)使得酸奶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值會(huì)表現(xiàn)的更加高，可以很好的維持我們身體的活力，但是患者一定要注意加蜂蜜的量，如果蜂蜜加入過(guò)多的話，會(huì)影響酸奶的口感的?？梢匝a(bǔ)充身體所需要的能力以及營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，也還可以起到美容等作用，可以放心食用。
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郭守兵 醫(yī)師
連云港市康復(fù)醫(yī)院 二級(jí)乙等
蜂蜜加牛奶是不能減肥的，牛奶含有的熱量不低，蜂蜜的熱量更高，這兩種食物喝多了都容易引起肥胖的，平時(shí)在飲食上注意多吃一些蔬菜，蔬菜的熱量低，適當(dāng)?shù)脑黾右恍w育運(yùn)動(dòng)，有利于控制體重，不吃含有油脂高的食物，晚餐最好是7分飽或者是不吃。
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