吃藥降血壓，生活上需要注意些什么？
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吳輝 主任醫(yī)師
廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三級甲等
血壓高是很多人比較煩惱的，很多原因都可能會導(dǎo)致血壓增高，因此降血壓是非常重要的。在堅持藥物治療的同時，也需要注意生活方式的干預(yù)。包括：（1）減少鈉鹽攝入，控制在每日<6g。（2）控制體重：體重指數(shù)BMI（kg/m2）反映了全身的肥胖程度，當(dāng)BMI>24時應(yīng)注意控制體重，≥28則應(yīng)減重。（3）不吸煙，限制飲酒，每天進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育運動。（4）減輕精神壓力，保持良好的心理平衡。（5）積極規(guī)律的體力活動或運動。
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申蘭闊 醫(yī)師
冠縣清泉申尹莊社區(qū)服務(wù)站 一級
患有高血壓的人們在平時的飲食上一定要注意低鹽的攝入量，可以適當(dāng)?shù)挠羞x擇的食用一些有針對性的膳食用來輔助治療，而生活外出更是要注意降壓藥的攜帶，以及按時服用的問題。此外，還可以根據(jù)自身的情況適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些鍛煉，來強健身體，保持一個較好的心理狀況這樣有益健康。
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腎炎飲食需要注意什么
張益民 副主任醫(yī)師
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李東杰 主治醫(yī)師
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李敏 主任醫(yī)師
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陳文立 副主任醫(yī)師
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- 劉祥禮 主任醫(yī)師 心血管內(nèi)科
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- 賀芳 主任醫(yī)師 產(chǎn)科
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- 張進(jìn)朝 副主任醫(yī)師 神經(jīng)外科
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- 何宗全 主任醫(yī)師 肝膽胰外科
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- 高其宏 副主任醫(yī)師 普外科
肝硬化20年了生活上要注意什么
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- 鄧項俊 副主任醫(yī)師 感染科
乙肝病毒攜帶者生活上要注意什么
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吃藥降血壓，需要注意些什么？這4個小要點需謹(jǐn)記在心
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