汗蒸有什么好處？
病情描述：最近一段時間，發(fā)現(xiàn)身體不太舒適，而且，好像有點泛累，總是無精打采，做什么事嗯沒有動力，今天聽同事們說，可以去汗蒸一下，可是汗蒸有什么好處？汗蒸能不能減輕一下疲勞啊。
醫(yī)生回答 (2)
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王強(qiáng) 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
出汗是人體排泄自身代謝產(chǎn)物以及自身調(diào)節(jié)體溫的一種生理現(xiàn)象，汗蒸的主要功效就是加速人體血液循環(huán)，促進(jìn)人體新陳代謝，您的情況最好還是要去檢查一下內(nèi)分泌系統(tǒng)是否正常，平時飲食和生活上要注意避免熬夜和過大的精神壓力。飲食以清淡和容易消化的食物為主。
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楊儉全 醫(yī)師
白馬湖鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級
汗蒸可以緩解肌肉的疲勞，促進(jìn)身體的恢復(fù)。對過度勞累的人是有好處的。如果有條件的話，你勞累以后是可以進(jìn)行汗蒸的。但是汗蒸也有注意事項，比如高血壓，心臟病，感冒初愈，體質(zhì)較差等情況下是不宜進(jìn)行汗蒸的。公共場合也應(yīng)防止傳染病的發(fā)生，
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