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更年期如何保養(yǎng)？

病情描述：我的媽媽現(xiàn)在已經(jīng)49歲了，進(jìn)入了更年期。每次大家一起說什么的時(shí)候，她就會(huì)脾氣很暴躁，經(jīng)常失眠。而且聽不進(jìn)去別人說的話?？偸歉杏X自己脾氣控制不住，我想知道更年期如何保養(yǎng)？
醫(yī)生回答 (2)
  • 吳光秀
    吳光秀 副主任醫(yī)師
    重慶市涪陵中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    女人進(jìn)入更年期，因?yàn)樯眢w的激素水平改變，是有可能出現(xiàn)脾氣暴躁，經(jīng)常失眠等等癥狀，是需要平時(shí)注意病人的情緒調(diào)節(jié)，注意保持心情舒暢是比較好的，平時(shí)注意自己的生活作息時(shí)間要有功能，避免身體出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)，是可以慢慢的度過更年期綜合征。

  • 劉翠云
    劉翠云 住院醫(yī)師
    平南縣中醫(yī)院 二級乙等
    病情分析：

    更年期通常是在45~55歲，主要是由于激素下降，卵巢功能減退引起的，常表現(xiàn)為脾氣暴躁，出汗多，乏力，消瘦，失眠等，通?？梢猿掷m(xù)幾年甚至數(shù)年，癥狀明顯者可以結(jié)合服用調(diào)節(jié)植物神經(jīng)紊亂以及疏肝行氣的藥物對癥。最主要還是需要通過自身調(diào)節(jié)，多溝通，多旅游等。

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吳光秀
吳光秀 副主任醫(yī)師

重慶市涪陵中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科

擅長：擅長糖尿病，甲狀腺疾病，甲狀腺結(jié)節(jié)，垂體疾病，矮小癥
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