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臀部軟組織損傷如何治療?

病情描述:我是一名教練,不知道是不是因為坐太多了,最近我的屁股有點痛,我去看了一下醫(yī)生,醫(yī)生說我臀部軟組織損傷,現(xiàn)在每天坐著都會痛,醫(yī)生,臀部軟組織損傷如何治療?
醫(yī)生回答 (2)
  • 張帥
    張帥 副主任醫(yī)師
    山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    你好,對于軟組織損傷的處理,首先是要避免久坐,坐久了可以適當(dāng)?shù)幕顒踊顒?。其次,如果疼痛?yán)重的話,可以服用非甾體類消炎止疼的藥物緩解癥狀。也可以做一些熱敷,理療,按摩等方法緩解癥狀,這些措施都可以起到一定的效果。養(yǎng)成良好的坐姿,習(xí)慣非常重要。

  • 陳淦敏
    陳淦敏 住院醫(yī)師
    潮州市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    臀部的軟組織損傷這種情況并不是特別的嚴(yán)重,建議可以涂抹扶他林軟膏來進(jìn)行緩解疼痛的情況。這段時間應(yīng)該盡量避免長時間的坐姿。要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,作息習(xí)慣以及飲食習(xí)慣。避免熬夜,做到早睡早起。如果疼痛太過嚴(yán)重,可以去醫(yī)院打針止痛。

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