怎樣預(yù)防乳腺增生啊？
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陸森 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
乳腺增生是一種常見疾病，和心情緊張，壓力過大，愛生氣，激素水平紊亂都有關(guān)系，所以平時(shí)要保持愉快的心情，保證充足的睡眠和休息，多吃一些花菜類和菌類食物，平時(shí)注意乳房清潔衛(wèi)生，少吃油炸食品，和辛辣刺激性的食物，可以預(yù)防乳腺疾病。
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原芳芳 主治醫(yī)師
鄭州協(xié)作路社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站 一級(jí)
預(yù)防乳腺增生需要從平時(shí)生活當(dāng)中多注意，保持良好的情緒，穩(wěn)定的心態(tài)，如果有疾病及時(shí)治療，不能拖延，避免引起一些病癥，女性最好還是要母乳喂養(yǎng)，才能使乳腺管通暢，可以減少乳腺增生的發(fā)生率，平時(shí)規(guī)律的生活習(xí)慣和良好的飲食是可以預(yù)防的。
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