患有椎間盤突出，康復(fù)方法有哪些？
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蔡政華 副主任醫(yī)師
大石橋市中心醫(yī)院 三級乙等
你好！椎間盤突出康復(fù)方法不當，反而會成為新的病因。所以我們應(yīng)該注意得當?shù)腻憻?。肩胛伸展是一個簡單有效的伸展運動，上背部伸展就是將雙臂向前推出，感受上背部的伸展。闊背肌伸展，胸大肌的伸展，梨狀肌的伸展，股四頭肌三點伸展，腿后肌伸展等等運動。
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王梅萍 主治醫(yī)師
嘉興市南湖區(qū)婦幼保健中心 二級
一般針對并不是很嚴重的腰椎間盤突出，并不需要通過手術(shù)處理的，臨床上主要是采取中醫(yī)理療有助于改善，可以考慮推拿，針灸，牽引等，平時可以考慮熱敷，貼一些活血化瘀的藥膏，多進行飛燕式的動作，睡硬板床，有助于改善。那如果是癥狀比較嚴重的話，就可能需要通過手術(shù)處理。
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椎間盤脫出和突出區(qū)別
程志安 主任醫(yī)師
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頸椎間盤突出鑒別診斷
蘇海濤 主任醫(yī)師
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頸椎椎間盤突出微創(chuàng)
張力 主任醫(yī)師
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椎間盤突出鍛煉方法有哪些
黃陽亮 副主任醫(yī)師
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