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四肢無力，肌肉酸軟怎么辦？

病情描述：我昨天和女朋友出去逛街逛了一整天，走了好幾萬步，早上起床的時(shí)候感覺腳特別的酸痛，四肢無力，而且肌肉有點(diǎn)酸軟，走路都困難，請問四肢無力，肌肉酸軟怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
  • 陶琨
    陶琨 副主任醫(yī)師
    北京航天中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    你好，對于你這種情況，需要考慮跟前一天過度勞累導(dǎo)致體內(nèi)乳酸分泌過多，引起肌肉無力疼痛。如果沒有什么其他癥狀，可以先觀察，配合熱敷治療，看看能否好轉(zhuǎn)。如果癥狀持續(xù)存在，建議最好是去骨科拍個(gè)雙下肢平片，平時(shí)要注意多按摩活動(dòng)關(guān)節(jié)。

  • 楊奉華
    楊奉華 主治醫(yī)師
    東營市河口區(qū)中醫(yī)院 二級(jí)乙等
    病情分析：

    這是活動(dòng)過度肌肉疲勞產(chǎn)生的乳酸過多造成的，需要休息一段時(shí)間就會(huì)自行好轉(zhuǎn)，大部分人在劇烈活動(dòng)后都會(huì)出現(xiàn)類似的癥狀，平常需要加強(qiáng)體育鍛煉，逐步增加鍛煉強(qiáng)度，給身體一個(gè)適應(yīng)過程；期間多喝水，注意休息，促進(jìn)身體新城代謝，保證充足睡眠。

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陶琨
陶琨 副主任醫(yī)師

北京航天中心醫(yī)院 內(nèi)科

擅長：內(nèi)科常見疾病的治療，尤其是老年患者各個(gè)系統(tǒng)疾病的治療。
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