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骨質(zhì)增生該注意什么?

病情描述:全家人前幾天出去三亞旅游,回來以后姥爺就吵著說腿疼,以為是累的,就讓他休息休息,可是一個(gè)星期過去了還是疼,去醫(yī)院檢查說是骨質(zhì)增生,老人年齡大了又不愿意住院,在家里骨質(zhì)增生該注意什么?
醫(yī)生回答 (2)
  • 張帥
    張帥 副主任醫(yī)師
    山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    骨質(zhì)增生平時(shí)應(yīng)該注意進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,但是也要保持充足的休息,做到勞逸結(jié)合,同時(shí)也要養(yǎng)成良好的生活方式,改正不良的姿勢,避免長時(shí)間的久坐久站等,并且事實(shí)的活動(dòng)筋骨,還要減少關(guān)節(jié)處的過度負(fù)荷或者是勞損等在飲食上多吃清淡的水果蔬菜,比如說蘋果,香蕉,胡蘿卜。

  • 唐樹海
    唐樹海 主治醫(yī)師
    朝陽縣北四家子鄉(xiāng)衛(wèi)生院 一級(jí)
    病情分析:

    你好!骨質(zhì)增生是一種退行性病變,多見于中老年人,多發(fā)生于承重關(guān)節(jié)如足跟,膝關(guān)節(jié),腰椎,頸椎等,與關(guān)節(jié)內(nèi)軟骨病變有關(guān)!疼痛嚴(yán)重可服用非甾體消炎藥物如布洛芬,塞來昔布等,硫酸氨基葡萄糖,硫酸軟骨素都可以作用于軟骨,延緩病情進(jìn)展!宜多吃一些含鈣量高的食物,如牛奶,蝦皮、海帶等!

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擅長:對(duì)髖關(guān)節(jié)疼痛、肩關(guān)節(jié)疾病的診斷和微創(chuàng)關(guān)節(jié)鏡治療。股骨頭壞死的保髖和置換治療,膝關(guān)節(jié)韌帶損傷、關(guān)節(jié)炎的
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