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標準間盤突出有什么好的治療方法?

病情描述：我得了腰椎間盤突出已經(jīng)有兩年的時間了，在這兩年當中我去做過理療按摩，也吃過很多的中藥調(diào)理，也去醫(yī)院，讓醫(yī)生看過，但是好長時間了，一直也沒有好徹底，腰椎間盤突出有什么好的治療方法?
醫(yī)生回答 (2)
  • 崔曉明
    崔曉明 主任醫(yī)師
    吉林市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    腰椎間盤突出癥進行治療后，癥狀有所緩解，但是如果平常自己不注意保養(yǎng)的話很容易引起復發(fā)。所以平常一定要加強腰背部肌肉力量的鍛煉，有空的時候可以可以吊單杠，也可以去游泳，游泳是很好的全身運動，可以鍛煉全身肌肉力量改善關(guān)節(jié)功能。

  • 葉定楠
    葉定楠 醫(yī)師
    東莞市康復醫(yī)院 二級乙等
    病情分析：

    你得了腰椎間盤突出之后，要注意腰椎的護理，才可以減少腰痛癥狀的反復發(fā)作。需要進行核心肌群力量鍛煉，提高關(guān)節(jié)穩(wěn)定性，可以改善個人的病情。一般可以做飛燕動作，橋式運動以及游泳等鍛煉。平時可以做中低頻療法，超短波療法，臭氧療法以及藥物調(diào)理等。

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