腳韌帶拉傷吃什么食物好？
病情描述：昨天晨跑不小心拉傷左腳韌帶，現(xiàn)在走路都是一瘸一瘸的很痛，已經(jīng)找了老中醫(yī)做了一些護(hù)理措施，我想了解一下，腳韌帶拉傷吃什么食物好？多久后才可以正常運(yùn)動呢？
醫(yī)生回答 (2)
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侯勇 主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
首先受傷前期，需要避免辛辣飲食，避免吸煙和喝酒，以清淡飲食為主，后期呢，可以加強(qiáng)營養(yǎng)，但是韌帶損傷不單純，需要通過藥物和食物，往往需要固定，所以像這種情況，建議去醫(yī)院查個(gè)核磁共振，看損傷程度，然后根據(jù)檢查結(jié)果，然后進(jìn)行正規(guī)治療
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黃小雁 醫(yī)師
東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級乙等
左腳出現(xiàn)疼痛主要考慮是因?yàn)榕懿降臅r(shí)候一不小心用力導(dǎo)致局部的韌帶拉傷為主，不排除伴隨有關(guān)節(jié)錯(cuò)位的可能性。最好是要到醫(yī)院拍片檢查一下，最近可以選擇外用一些通絡(luò)止痛的藥膏，具體用藥謹(jǐn)遵醫(yī)囑，同時(shí)也可以適當(dāng)熱敷或者選擇在家里用桂枝泡腳。
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