頭痛.頭悶怎么辦？
病情描述：事情特別多，心情特別郁悶，而且心理壓力特別大，晚上經(jīng)常睡不著覺，失眠到天亮，然后就睡一小會(huì)，就被吵醒了，醒來之后就感覺頭痛，頭悶，心情特別壓抑，請(qǐng)問頭痛.頭悶怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
-
-
-
龔新宇 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
發(fā)生頭悶和頭痛同時(shí)伴有心情壓抑，應(yīng)該還是出現(xiàn)了神經(jīng)性頭痛，也有可能是睡眠不足而引起的現(xiàn)象。長(zhǎng)時(shí)間出現(xiàn)這種現(xiàn)象，有可能會(huì)導(dǎo)致抑郁癥的出現(xiàn)，可以通過精神內(nèi)科醫(yī)生檢查來確診和治療。保持心情舒暢，改善睡眠質(zhì)量，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，可以配合口服鎮(zhèn)靜催眠藥和營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物。
-
-
-
-
李連平 主任醫(yī)師
黑龍江省友誼縣人民醫(yī)院 二級(jí)
頭暈、頭悶應(yīng)該是和長(zhǎng)期的睡不著覺，導(dǎo)致的困乏有關(guān)系，可能是和過度的疲勞有關(guān)。入睡困難應(yīng)該通過飲食、運(yùn)動(dòng)等方法調(diào)理，多吃一些核桃，酸棗仁，蓮子，桂圓等安神的食物，白天多運(yùn)動(dòng)，睡前可以泡熱水澡或者聽聽輕音樂促進(jìn)睡眠，頭疼可以做做熱敷按摩。
-
相關(guān)視頻
相關(guān)疾病
相關(guān)語音
神經(jīng)頭痛
相關(guān)文章
-
-
如何緩解頭痛，頭痛不能吃什么
頭痛出現(xiàn)之后對(duì)身體影響很大，有很多疾病都可能會(huì)引發(fā)頭痛，比如腦供血不足、頸椎病、... 詳細(xì)?
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)