長(zhǎng)期喝蜂蜜好嗎?
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尚青華 副主任醫(yī)師
中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院 三級(jí)甲等
對(duì)于長(zhǎng)期喝蜂蜜水，是有一定好處的，因?yàn)槌藵?rùn)腸通便的效果以外，對(duì)于女性朋友比較關(guān)心的，可以有美容養(yǎng)顏的效果，同時(shí)也可以提高機(jī)體的抵抗能力，但是喝蜂蜜水一定要注意適量，畢竟蜂蜜中的糖分含量比較高，如果大量的喝蜂蜜水，也是有可能會(huì)導(dǎo)致肥胖現(xiàn)象。
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闞龍 醫(yī)師
山東省菏澤市巨野縣中醫(yī)院 二級(jí)甲等
適量長(zhǎng)期喝一些蜂蜜對(duì)身體是有好處的，蜂蜜具有通便，養(yǎng)顏，潤(rùn)滑，腸道，減肥等功效，里面富含，多種氨基酸及維生素，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，但飲用蜂蜜的時(shí)候要適量，長(zhǎng)期大量飲用蜂蜜可能會(huì)引起身體發(fā)胖。蜂蜜的飲用方法可以在早晨空腹飲用或者在午飯晚飯后喝些蜂蜜水。
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