便秘有哪些癥狀？
病情描述：最近我排便總是排不凈，上完廁所還想上，而且下面還有點(diǎn)疼痛感。每次蹲廁所都大概半個(gè)小時(shí)的時(shí)間，排便特別困難終于排出來了，總感覺排不干凈。老公說我可能是便秘。便秘有哪些癥狀？
醫(yī)生回答 (2)
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劉正新 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 三級(jí)甲等
便秘的癥狀往往是幾天不拉大便，有的時(shí)候雖然每天拉大便，但是拉大便不爽快，大便排不盡的感覺，可能是跟腸道功能失調(diào)，還有可能是跟日常飲食結(jié)構(gòu)不當(dāng)有很大的關(guān)系，平時(shí)要多吃蔬菜，水果和粗糧，避免內(nèi)火偏重等食物的攝入，吃些核桃，黑芝麻，南瓜，火龍果，對(duì)潤(rùn)腸通便都是有很大的好處。避免久坐，經(jīng)常按摩小肚子。
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楊書蘭 醫(yī)師
白馬湖鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級(jí)
你好，排便總是排不干凈，這種情況考慮應(yīng)該還是腸道的問題，一般與飲食不當(dāng)、濕氣太重、缺乏運(yùn)動(dòng)的原因有密切的關(guān)系，建議平時(shí)可以經(jīng)常發(fā)點(diǎn)紅豆薏米粥，多運(yùn)動(dòng)，如果這種情況持續(xù)到不改善，可以服用益生菌調(diào)理腸道菌群，對(duì)癥狀的改善應(yīng)該會(huì)有一定的作用。
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