如何護(hù)理眼睛？
病情描述：醫(yī)生您好，我現(xiàn)在21歲，可是我有500度近視了， 是左右眼睛丟都是這個度數(shù)，我不想再加深了，想要恢復(fù)一些視力，所以就想請問一下您，如何護(hù)理眼睛？
醫(yī)生回答 (2)
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張智科 主治醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
近視這種情況跟你平時不注意用眼習(xí)慣有關(guān)系的，這種情況首先要避免長期接觸手機(jī)電腦，經(jīng)常做做眼保健操，定期去醫(yī)院進(jìn)行視力的檢查，可以用菊花枸杞子泡水喝和配合中醫(yī)針灸治療。適當(dāng)多吃些蔬菜水果以及富含高蛋白的食物比如雞蛋牛奶魚肉等對眼睛有好處。
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病情分析：
因為你現(xiàn)在近視眼已經(jīng)500度了，如果想要使自己的眼睛度數(shù)維持在一定的范圍，那么首先你要注意保護(hù)眼睛，平時看書學(xué)習(xí)時候，或是看手機(jī)的時候，距離手機(jī)書本不要過近，看的時間不要太長，要注意勞逸結(jié)合，平時可以適當(dāng)?shù)淖鲅郾＝〔伲梢杂行У念A(yù)防視疲勞。
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