蜂蜜加檸檬能減小腹嗎？
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陸斌 主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級甲等
你好，蜂蜜加檸檬飲用具有潤腸，清火等作用，長期的服用可以起到減小腹的效果，蜂蜜加檸檬促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，幫助排便，從而起到一定的效果對于減肥，平時(shí)注意飲食情況，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，控制飲食，減少主食的攝入量，每天堅(jiān)持進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)等。
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曹美英 副主任醫(yī)師
永興縣人民醫(yī)院 二級甲等
可以。蜂蜜熱量較低，含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，喝蜂蜜水可以潤腸通便，有利于體內(nèi)多余脂肪和廢物的排出，檸檬含有豐富維生素c也有減肥效果，如果有鮮的最好用新鮮的，干品經(jīng)過日曬會(huì)損失維生素，平時(shí)要注意不久坐，少吃油膩，煎炸，高糖高鹽的食物，多做腹部按摩。
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