男生變聲期怎么保養(yǎng)嗓子？
病情描述：我的兒子現(xiàn)在處于青春期階段，我看見他長了喉結(jié)了，最近這段時間應(yīng)該是他的變聲期了，因為我不太懂這方面的知識，想問一下男生變聲期怎么保養(yǎng)嗓子？需要特別注意什么嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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吳園丁 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級甲等
一般那青春期發(fā)育期間應(yīng)該多注意保護嗓子，也不要熬夜和著涼的， 同時建議多吃清淡的食物不要有熬夜的，建議多多喝水也可以減少大聲說話等，避免聲帶水腫的情況，建議多吃一下滋補的食物是可以幫助身體的正常發(fā)育的，看一下身高的發(fā)育是否正常的。
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黃麗瓊 住院醫(yī)師
福建省莆田市第一醫(yī)院 三級甲等
一般不需要特殊的保護，但是在變聲期不要有過多的費嗓子的舉動，不要經(jīng)常顯得大聲喊叫，尤其是不要去KTV唱歌的時候，要注意保護嗓子，不然可能會引起嗓子的不適，平時多參加一些體育鍛煉，青少年時期可以多打打籃球，有助于身體健康，提高身體的素質(zhì)。
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