來(lái)月經(jīng)吃什么水果好?
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張青 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
女性經(jīng)期可以吃蘋(píng)果、香蕉、梨、桃子、草莓等水果對(duì)身體有益,可以補(bǔ)充身體所需的維生素和微量元素,盡量少吃西瓜等涼性水果,否則會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng)。月經(jīng)期間,女性身體狀況較弱,不僅要注意水果的選擇,還要注意飲食上的合理搭配,盡可能多吃新鮮蔬菜,補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng),吃富含蛋白質(zhì)的食物,對(duì)健康有益。
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李懷芝 副主任醫(yī)師
河間市人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
在經(jīng)期也是可以吃水果,根據(jù)個(gè)人的喜好來(lái)選擇,但最好是要加熱一下比較好,不要吃生冷的食物,以免引起月經(jīng)量過(guò)少或是過(guò)多的情況,也容易引起宮寒的情況,需要注意比較好,同時(shí)也是要注意經(jīng)期不要著涼了,保持良好的心情,是有利于身體健康。
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怎么調(diào)理月經(jīng)不調(diào)
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16歲不來(lái)月經(jīng)正常嗎
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- 丁英波 副主任醫(yī)師 婦產(chǎn)科
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- 劉長(zhǎng)艷 副主任醫(yī)師 婦科
月經(jīng)暗黑色算月經(jīng)嗎
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- 張秀榮 主任醫(yī)師 婦科
月經(jīng) 推遲
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- 王敬華 副主任醫(yī)師 婦產(chǎn)科
月經(jīng)肚疼
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女孩來(lái)月經(jīng)
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月經(jīng)持續(xù)時(shí)間長(zhǎng),可能是子宮憩室惹的禍。 詳細(xì)?
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來(lái)月經(jīng)有血塊?這樣的月經(jīng)正常嗎?
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