糖尿病人可以吃什么零食？
病情描述：我得糖尿病了，不知道為什么年紀輕輕會得這樣的病。我真的很喜歡吃零食，但是不知道得了這個病可以吃什么零食，我想了解一下這個病可以吃什么零食。請問醫(yī)生糖尿病人可以吃什么零食？
醫(yī)生回答 (2)
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吳光秀 副主任醫(yī)師
重慶市涪陵中心醫(yī)院 三級甲等
根據(jù)您目前描述的情況，如果存在糖尿病建議還是少吃點零食比較好，建議少吃多餐，飲食熱量要多控制，不要吃高熱量的食物，建議盡量是減少甜食的攝入，但是需要兼顧飲食均衡，避免導致營養(yǎng)不足，導致營養(yǎng)狀態(tài)不良，建議平時需要定期復查血糖。
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張盛會 主治醫(yī)師
麻江縣人民醫(yī)院 二級甲等
堅果都是天然的，加工少，糖分低。因此，把它們當作零食是“愛糖者”的首選。然而，堅果的含油量通常很高，在選擇時應該區(qū)別對待。杏仁、腰果、開心果和花生的脂肪含量是450糖。你每天可以吃10顆花生或者7到8顆腰果。應該更加關(guān)注榛子、核桃、夏威夷水果等。當它們的含油量超過60時。
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