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孕中期腰疼怎么緩解？

病情描述：我現(xiàn)在已經(jīng)懷孕5個月了，也就是到了孕中期。不知道是胎兒變大了還是坐太久了，我最近腰部很酸很疼，有的時候站起來就有點受不住力似的。請問孕中期腰疼怎么緩解？
醫(yī)生回答 (2)
  • 張延新
    張延新 副主任醫(yī)師
    棗莊市婦幼保健院 三級甲等
    病情分析：

    在孕中期出現(xiàn)腰疼的癥狀之后，主要是由于胎兒逐漸的增長，導(dǎo)致身體重心向前，盆骨也會隨著前傾，很容易引起腰酸背痛的癥狀。在懷孕中期的時候，孕婦要特別的注意，不能長時間的站立，減少下半身長時間承受的壓力，也可以在局部適當(dāng)?shù)陌茨蛘邿岱螅軌蛴行У木徑馓弁吹陌Y狀。

  • 李新鳳
    李新鳳 主治醫(yī)師
    沛縣大屯鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 一級
    病情分析：

    一般孕婦隨著懷孕月份的增大，由于胎兒的逐漸長大，引起子宮越來越大。壓迫局部的肌肉和神經(jīng)組織，容易引起腰背疼痛。如果孕婦平時長時間久坐，這樣會更加增加腰椎的負(fù)擔(dān)。引起腰椎間盤突出等癥狀，出現(xiàn)腰腿疼痛。所以孕婦平時最好多活動，盡量避免久坐。

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張延新
張延新 副主任醫(yī)師

棗莊市婦幼保健院 產(chǎn)科

擅長：剖宮產(chǎn)、產(chǎn)科營養(yǎng)、妊娠期并發(fā)癥、圍產(chǎn)期重癥，尤其善于治療妊娠期高血壓、妊娠期糖尿病、前置胎盤、多胎妊
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