糖尿病人吃五谷雜糧好嗎？
病情描述：我患有糖尿病，現(xiàn)在已經(jīng)十年了，聽了醫(yī)生的建議，盡量不吃米飯和饅頭，每頓飯都以肉和蔬菜為主，我聽了醫(yī)生的話，每天都按時注射胰島素，現(xiàn)在血糖控制的還可以，糖尿病人吃五谷雜糧好嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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袁曉勇 副主任醫(yī)師
北京大學第一醫(yī)院 三級甲等
糖尿病人吃五谷雜糧非常好，尤其是粗糧，里面含有豐富的維生素以及b族維生素，適合糖尿病患者食用，雜糧的熱量比較低，含有較多的纖維素，而且有飽腹感，更適合糖尿病人。糖尿病患者建議每餐主食不要超過100克，不要吃高熱量的食物，粗細糧搭配更好。
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陶麗萍 主治醫(yī)師
曲靖市第五人民醫(yī)院 二級甲等
糖尿病患者是可以吃五谷雜糧，但也需要控制住每天食量。像一些米飯和饅頭之類的盡量不要食用過多，每天必須控制好血糖。避免因為每天飲食攝入過少，導致低血糖等情況的發(fā)生。每天可進行適當?shù)倪\動，如慢走等。并且需要做到定期到醫(yī)院進行復檢，
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