三高人員要怎樣注意飲食生活？
病情描述：最近我父親做全身檢查，查到有“三高”，平時他很能吃，也很喜歡喝酒，身體一直沒有出現(xiàn)過什么額問題，說話也很大聲。這樣的三高人員要怎樣注意飲食生活？有什么不能吃的嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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孫嘉梅 副主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
三高人員就是高血壓、高血糖，高血脂。要飲食上忌口高脂肪、高糖的食物，減少攝入肉類，要盡量飲食清淡易消化，這樣既能補充營養(yǎng)，還能預(yù)防疾病發(fā)生。定時服用降血壓血脂的藥物，來調(diào)理身體。要養(yǎng)成健康的生活習慣，多鍛煉身體，不能抽煙、喝酒熬夜等，可以增強體質(zhì)。
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于艷紅 醫(yī)師
吳橋縣鐵城鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級
你好，根據(jù)你所提供的情況，三高患者一定要管住嘴，邁開腿，注意飲食，不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃油膩過大的食物和油炸食品，多喝水，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，不要吸煙少量飲酒，平時要注意適量的增加運動，特別是有氧運動，也要注意情緒的穩(wěn)定。
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