每天吃紅棗蜂蜜類的保養(yǎng)品好嗎？
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章小山 副主任醫(yī)師
南陽醫(yī)學(xué)高等?？茖W(xué)校第一附屬醫(yī)院 三級(jí)
枸杞是可以喝的，具有滋陰補(bǔ)腎的效果，能夠提高人體免疫力，紅棗具有補(bǔ)血的效果，也是可以喝的，蜂蜜有潤腸通便的功效，可以治療便秘，還能補(bǔ)充多種維生素和氨基酸，但是蜂蜜對(duì)于有一些患者是禁止使用的，包括糖尿病患者以及有家族糖尿病病史的患者和肥胖的患者。
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張偉 醫(yī)師
國家知識(shí)產(chǎn)權(quán)局機(jī)關(guān)服務(wù)中心醫(yī)務(wù)室 一級(jí)
建議適當(dāng)?shù)倪x擇大棗和蜂蜜等都是可以調(diào)理改善內(nèi)分泌，對(duì)改善貧血，或者身體氣血虛的癥狀等多是有幫助的，所以應(yīng)該多加強(qiáng)營養(yǎng)，少食多餐等，看一下睡眠等是否正常的，建議多配合有氧運(yùn)動(dòng)等，看一下是否身體狀況比較長或者有頭暈等，大棗的效果是比較好的。
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