吃海帶有什么好處呢？
病情描述：我今年26歲，然后昨天我吃了一些海帶，感覺(jué)海帶還挺好吃的。老公也說(shuō)海帶好吃。然后今天就想買(mǎi)多一點(diǎn)，還帶回家吃，然后聽(tīng)說(shuō)海帶好像對(duì)身體也挺好的，就想知道吃海帶有什么好處呢？
醫(yī)生回答 (2)
-
-
-
龔新宇 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
海帶營(yíng)養(yǎng)豐富，它含有豐富的碘，可預(yù)防缺碘性甲狀腺腫。海帶含豐富的鈣，可預(yù)防缺鈣。海帶含有豐富的不飽和脂肪酸，能預(yù)防動(dòng)脈硬化。海帶含有豐富的植物纖維，能夠減慢胃排空，對(duì)糖尿病人很有好處。它還能夠提高人體的免疫力，對(duì)腫瘤有明顯的抑制作用。
-
-
-
-
淳浩 副主任醫(yī)師
河口社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 一級(jí)
吃海帶主要有3項(xiàng)好處1補(bǔ)充微量元素碘，預(yù)防碘缺乏引起的地方性甲狀腺腫等疾病。海帶含大量食物纖維，有潤(rùn)腸通便，減少腸道毒素吸收的作用。3還得脂肪含量低，熱量低，對(duì)肥胖及與之相關(guān)的高脂血癥，高血壓，糖尿病，冠心病有一定的預(yù)防作用。
-
相關(guān)視頻
相關(guān)疾病
相關(guān)語(yǔ)音
西瓜的好處
相關(guān)文章
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)