蜂蜜水適合什么時候喝？
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尚青華 副主任醫(yī)師
中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院 三級甲等
你好，喝蜂蜜水的話最好是在每天清晨起床的時候喝的，但是一定要避免喝過多。喝蜂蜜水的話有助于潤腸通便，減輕胃腸負擔的。在平時的時候一定要清淡飲食，避免過于油膩性和刺激性食物的攝入，盡量的多吃一些水果蔬菜，也需要避免用太過油膩的化妝品。
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闞龍 醫(yī)師
山東省菏澤市巨野縣中醫(yī)院 二級甲等
蜂蜜可以在任何時候飲用，飲用的時間不一樣起到的作用也不一樣，在早上飲用蜂蜜水可以起到潤腸通便的作用，在晚上睡前飲用蜂蜜水可以起到美容養(yǎng)顏，安神的作用。但正常情況下一般建議在午飯或者晚飯后1個小時后飲用蜂蜜水。食用蜂蜜的時候應該少吃豆制品。
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