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老師應(yīng)該如何保護(hù)嗓子？

病情描述：我剛畢業(yè)就當(dāng)了老師，每天講課特別費(fèi)嗓子，從早上說(shuō)到晚上，感覺(jué)嗓子也有點(diǎn)問(wèn)題了，經(jīng)常這個(gè)樣子嗓子真的是會(huì)有毛病的，我想好好保護(hù)一下我的嗓子，老師應(yīng)該如何保護(hù)嗓子？
醫(yī)生回答 (2)
  • 史保軒
    史保軒 主任醫(yī)師
    河南省人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    你好，經(jīng)常過(guò)度用嗓會(huì)導(dǎo)致慢性咽炎的問(wèn)題，平時(shí)要注意做好合理的護(hù)理是比較重要的，多喝水，還可以使用一些茶飲的方法調(diào)理，效果是不錯(cuò)的，比如還有誰(shuí)用，麥冬、百合泡水喝，還可以使用干草、桔梗泡水喝對(duì)慢性咽炎的治療以及預(yù)防都會(huì)有不錯(cuò)的效果。

  • 申蘭闊
    申蘭闊 醫(yī)師
    冠縣清泉申尹莊社區(qū)服務(wù)站 一級(jí)
    病情分析：

    作為老師每天講課說(shuō)話(huà)特別多，這種情況最容易造成咽喉炎，可以引起聲音嘶啞，一般這種情況下必須要注意每天的喝水量，需要定期的，不定時(shí)的進(jìn)行水分的補(bǔ)充，濕潤(rùn)咽喉部，同時(shí)也可以采取泡羅漢果或者胖大海的方式，進(jìn)行咽喉的潤(rùn)燥。平時(shí)也可以采取含化一些羅漢果的方式。

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史保軒
史保軒 主任醫(yī)師

河南省人民醫(yī)院 耳鼻咽喉頭頸外科

擅長(zhǎng)：對(duì)耳鼻喉科常見(jiàn)病及一些疑難病，對(duì)聽(tīng)力學(xué)有深入研究
醫(yī)聯(lián)媒體特約專(zhuān)家 在線(xiàn)咨詢(xún)
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