剛喝完蜂蜜可以吃飯嗎？
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陸斌 主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級甲等
喝完蜂蜜水后半個(gè)小時(shí)就可以吃飯了。喝蜂蜜水一般對時(shí)間沒有太刻意的要求，可以在飯前或者飯后1~1個(gè)半小時(shí)飲用都可以，也可以在早上空腹的時(shí)候飲用一杯蜂蜜水，飯前飲用蜂蜜水，要確保血糖不高，飯前飲用蜂蜜水太多，可能會(huì)導(dǎo)致血糖升高的情況發(fā)生。
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闞龍 醫(yī)師
山東省菏澤市巨野縣中醫(yī)院 二級甲等
一般建議在飯前或者飯后半個(gè)小時(shí)到一個(gè)小時(shí)在飲用蜂蜜水，喝蜂蜜水后直接吃飯可能會(huì)影響蜂蜜的營養(yǎng)被吸收。蜂蜜里含有大量的維生素和氨基酸等營養(yǎng)，被影響營養(yǎng)的吸收可能會(huì)影響蜂蜜的營養(yǎng)價(jià)值和效果。飲用蜂蜜水要按著科學(xué)的方法食用，沖泡蜂蜜水的水溫不宜過高，會(huì)破壞營養(yǎng)成分。
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