精神狀態(tài)不好怎么辦？
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楊樂金 副主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院 三級甲等
基本上都是由于平時工作和生活壓力過大，身體過于勞累等原因?qū)е碌木駹顟B(tài)不好的情況，這時需要適當?shù)倪M行調(diào)節(jié)，平時多注意休息，并且適當?shù)倪M行體育鍛煉，這樣能夠在一定程度上緩解精神不振的癥狀。而且也身上也應該保證供應充足，多吃一些新鮮的蔬菜和水果。
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病情分析：
這種情況和工作壓力大，精神緊張，引起大腦疲勞，導致精神差，建議保持充足的睡眠，調(diào)整好自己的精神壓力，樂觀開朗一些，建議口服解郁安神顆粒，養(yǎng)血清腦顆粒服用，飲食以高蛋白實物，比如說魚類，蛋類，奶類，不要熬夜，適當?shù)脑黾芋w育鍛煉。
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- 舒志強 副主任醫(yī)師 神經(jīng)外科
嬰兒大腦發(fā)育
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- 楊鋒 主治醫(yī)師 神經(jīng)外科
大腦停止發(fā)育
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- 舒志強 副主任醫(yī)師 神經(jīng)外科
兒童大腦發(fā)育
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- 陳宇飛 主治醫(yī)師 神經(jīng)外科
大腦發(fā)育過程
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- 童威 副主任醫(yī)師 神經(jīng)外科
大腦發(fā)育年齡
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- 舒志強 副主任醫(yī)師 神經(jīng)外科
孩子大腦發(fā)育
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