吃什么食物對眼睛好？
病情描述：這段時間由于學習比較緊張，白天晚上沒日沒夜的學習，現(xiàn)在明顯眼睛的視力下降了，看東西比較模糊，而且還有重影的時候，想吃點食物來明目，吃什么食物對眼睛好？
醫(yī)生回答 (2)
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王帥 副主任醫(yī)師
鄭州大學第一附屬醫(yī)院 三級甲等
1.首先是新鮮的水果和蔬菜，可以很好的為身體提供我們所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，比如豐富的維生素類物質(zhì)。2.維生素a以及維生素b類的食物，都可以有針對性的保護我們的視力。3.可以吃一些葉黃素來緩解病情，多吃洋蔥等食物。4.注意眼部的休息。
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田儀 醫(yī)師
寧晉縣鳳凰鎮(zhèn)得勝村衛(wèi)生室 一級
這種情況是由于不注意用眼習慣引起的，首先應該勞逸結(jié)合不要經(jīng)常看手機電腦，學習的時候應該適當?shù)男菹ⅲ梢耘浜献鲎鲅郾＝〔?，看遠處和看近處來回調(diào)節(jié)視力，可以在醫(yī)生指導下外用點眼藥水來治療，平時多吃蔬菜水果雞蛋牛奶魚肉等等對眼睛有好處。
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